КЗО "НВК №42" ДМР

   





ДНУ ім. Олеся Гончара Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Чим небезпечний Інтернет і комп'ютерні ігри?

У віртуальній реальності можливості людини здаються необмеженими, а індустрія комп'ютерних ігор щорічно пропонує все нові і нові ігри, які викликають великий інтерес. Комп'ютерні ігри розвивають залежність - це їх головна небезпека. Це є психічним відхиленням і для лікування вимагає втручання лікарів і підтримки близьких.

При комп'ютерній залежності людина занурюється у віртуальну реальність і тільки зрідка повертається в реальне життя. У важких випадках ігроманія доводить до втрати апетиту (гравцеві не хочеться перериватися на їжу) і сну (відірватися від гри неможливо, так як бажання продовжити боротьбу з противником непереборно). Починається все дуже просто, з звичайного засиживания за комп'ютерною грою. Воно стає все більш тривалим. Підлітку здається, що він провів за комп'ютером трохи часу, а виявилося, що пройшло кілька годин. Коли ж залежність від гри стає очевидною, то боротися з нею вже дуже складно. В такій залежності часом виявляються і дорослі, що негативно впливає на їх долю.

Багато он-лайн ігри супроводжуються платними послугами і при ігровій залежності підліток може витрачати на гру всі наявні гроші.

Найбільш небезпечні ігор різні стрілялки, гонки, бродилки. Вони супроводжуються агресивними емоціями, викликають озлобленість. Це часто проявляється по відношенню до того, хто намагається відволікти від гри. Деякі ігри не викликають явної агресії, але вони вимагають підвищеної уваги і швидкої реакції. Це викликає сильне розумове напруження. Додати до цього тривале перебування в одній і тій же позі під час всієї гри і стає зрозуміло, чому гра так вимотує і виснажує нервову систему. Психіка людина зациклюється, так само, як і тіло, застигає в одній позі і свідомість людини притупляється. Воно не може вчасно сказати «стоп». Тому навіть нешкідливі на перший погляд комп'ютерні ігри при довгому часу гри дуже шкодять психіці і здоров'ю.

Тривале перебування в положенні сидячи порушує рухливість хребта і призводить до захворювань опорно-рухового апарату. Дуже напружуються кисті рук, які годинами стискають мишку або клацають по клавіатурі. Порушення рухливості хребта призводить до погіршення кровопостачання внутрішніх органів та різних захворювань. Комп'ютерні ігри викликають очне напруга, що може привести до погіршення зору. Тому твердження, що тривале перебування за комп'ютером шкодить здоров'ю, зовсім не жарт.

Від комп'ютерних ігор може бути і користь. Трохи пограти в ігри, що сприяють розвитку логіки, пам'яті та уваги, тобто інтелекту в цілому, корисно. Це різні головоломки, ребуси, логічні ігри. Є ігри-стратегії. Вони не примушують напружувати очі, не вимагають надмірної уваги і швидкості реакції. Такі ігри можна в будь-який момент перервати для більш важливих життєвих справ, а потім продовжити у вільний час. Їх легко дозувати за часом. Існують різні розвиваючі ігри, наприклад, з навчання іноземної мови, шкільних предметів. В сукупності з іншими розвиваючими заняттями, такі ігри будуть навіть корисні. Підлітку, так само, як і дорослій людині, на комп'ютерні ігри можна витрачати не більше 1-2 годин на добу. За цей час можна і пограти, і отримати корисну інформацію, і залишитися живою людиною в реальному світі.

Інтернет приваблює підлітків також соціальними мережами. В Інтернеті легко і просто заводити нові контакти, або легко перервати їх, якщо щось вийшло не так, як хотілося б. При цьому не потрібно турбуватися про те, яке враження ви справляєте на іншу людину. В Інтернеті можна представити себе таким, яким хочеться, і не потрібно намагатися змінитися зовні або чому-небудь навчитися. У підлітка виникає ілюзія життя, наповненого емоціями, і при цьому не виникає яких-небудь складнощів. Все це дуже оманливе.

Щоб знайти друзів у реальному житті або познайомитися з дівчиною, необхідно затратити душевні сили. Необхідний душевний труд і для підтримки відносин. Спілкування в Інтернеті дуже легке. Там не треба займатися спортом і худнути, якщо у тебе зайва вага, не треба накачувати м'язи, щоб сподобатися дівчині. В Інтернеті не потрібно позбавлятися від своїх поганих звичок. Можна придумати собі будь-яке ім'я і представлятися героєм. Таким чином, підліток, як і дорослі, перестає працювати над собою. Він витрачає час на вільне спілкування і в реальному житті у нього не може бути друзів. За цією розвагою може ховатися самотність, страх перед реальним спілкуванням, невпевненість у собі як особистості. Підліток може боятися критики або насмішок по відношенню до себе, так як вважає себе негарною, неостроумным, не... У підлітка створюється ілюзія спілкування, у той час як він стає все більш самотнім і відвикає спілкуватися з живими людьми. Спроби перейти з інтернет-спілкування до реального знайомства, як правило, відбуваються рідко і ще рідше це знайомство триває.

Небезпека інтернет-спілкування полягає також в тому, що можливо придумати собі будь-який образ. В процесі листування можна уявити себе ким завгодно, навіть кіногероєм, відомою особистістю. Так думають багато підлітків і помилково витрачають життя на Інтернет і піддають себе ризику втратити власне Я. До того ж прагнення видавати себе за іншу людину часто призводить до психічних розладів. Якщо ви виявляєте це у себе, то у вас комплекс неповноцінності. Хіба у вас немає власних достоїнств, щоб бути цінною для спілкування особистістю зі своїм ім'ям, своїми власними рисами характеру? Якщо це не так, то потрібно зайнятися собою. По-перше, реальний живий людина завжди краще вигаданого, по-друге, вам треба згадати свої переваги і розвинути їх, щоб від свого імені писати так само впевнено і цікаво. У період бурхливого розвитку організму для цього саме час. Адже необхідно розвивати не тільки тіло, але й розум і душу. Для цього потрібно читати книги, дивитися фільми, займатися спортом, грати в розвиваючі ігри та спілкуватися з живими людьми. Різнобічно розвинені люди завжди цікаві. І якщо ви соромитеся говорити про себе і вважаєте себе звичайним і нічим не примітним, то слід міняти.

Співрозмовник в Інтернеті також може видавати себе за когось іншого. Або ви самі, не бачачи і не чуючи його, можете наділяти співрозмовника вигаданими рисами. При зустрічі ви можете здивуватися: що спільного ви знайшли з цією людиною, про що з ним можна говорити?

Справжні друзі набагато цікавіше. З ними можна поговорити про що, піти в кіно, обговорити хвилюючу вас тему. Один може допомогти у важкій ситуації, сам звернутися за допомогою. Справжні стосунки розвиваються. Поки ви сидіти годинами в Інтернеті, ваші однолітки встигають щось зробити, розвиваються як особистості, стають більш успішними в житті.

Спілкування в Інтернеті серед підлітків відбувається на особливому мовою. Дорослим він навіть не завжди зрозумілий. При спілкуванні з допомогою скорочених і перекручених слів, смайликів, словниковий запас та мовленнєві здібності підлітка занепадають. В компанії любителів Інтернету він виглядає своїм і може спілкуватися на цьому сленгу, але втрачає свою грамотність, здатність ясно висловлювати думки і почуття. Тривале спілкування тільки в Інтернеті призводить до того, що здатність підтримувати розмову з живою людиною значно знижується, навіть втрачається.

При тривалому перебуванні в Інтернеті людина перестає помічати красу реального життя - людей навколо, події, природу, почуття як свої, так і іншої людини. Залежність від Інтернету призводить до розвитку неврозів, психозів і навіть шизофренії.

Інтернет дозволяє розвивати кругозір людини, так як в ньому можна знайти будь-яку інформацію. Якщо ви шукаєте в Інтернеті інформацію по цікавить вас питання для більш глибокого вивчення чого-небудь - це нормально.

Якщо ж ви безцільно ходите по сайтам, думаєте, що б ще пошукати, то тільки даремно витрачаєте час. Значить, пора потягнутися, здригнутися і терміново зробити що-небудь, не пов'язане з комп'ютером.

 

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ БАТЬКІВ

Охорона дитинства в Україні — загальнонаціональний пріоритет, мета якого забезпечення реалізації прав дитини на життя, охорону здоров'я, освіту, соціальний захист та всебічний розвиток особистості. У сучасному світі збільшується кількість дітей, які потребують особливої уваги. Це діти, для яких характерні:

 — негативна поведінка;

 — схильність до злочинності;

 — відхилення у психічному розвитку;

 — схильність до суїциду .

Стратегічними напрямами батьківської допомоги дітям, які потребують особливої уваги є покращення взаємостосунків у сім'ї, підвищення самооцінки, самоповаги дитини, а також заходи з покращення міжособистісного спілкування у сім'ї.

 У випадку, коли ваші діти виявляють відчай, слід поводитися наступним чином:

 1. Залишайтеся самими собою, щоб дитина сприймала вас як щиру, чесну людину, якій можна довіряти. Дитина має відчувати себе на рівних з вами, як з другом, що дозволить встановити з донькою або сином довірливі, чесні стосунки, кінець кінцем - довірити вам усю правду, те, що на умі у дитини.

 2. Важливо не те, що ви говорите, а як ви це говорите, чи є у вашому голосі щире переживання, турбота про дитину.

3. Майте справу з людиною, а не з «проблемою», говоріть з дитиною на рівних, не припускайтеся діяти як вчитель або експерт, чи розв'язувати кризу прямолінійно, що може відштовхнути дитину.

 4. Зосередьте свою увагу на почуттях дитини, на тому, що замовчується нею, дозвольте їй вилити вам душу.

5. Не думайте, що вам слід говорити кожного разу, коли виникає пауза у розмові з дитиною, використовуйте час мовчання для того, щоб краще10 подумати і вам, і дитині.

 6. Виявляйте щиру участь і інтерес до дитини, не удавайтеся до допиту з пристрастю, задавайте прості, щирі запитання («Що трапилося?», «Що відбулося?»), які будуть для дитини менше загрозливими, аніж складні запитання.

7. Спрямовуйте розмову у бік душевного болю, а не від нього, адже ваш син або донька саме вам, а не чужим людям може повідомити про і особистісні, хворобливі речі.

 8. Намагайтеся побачити кризову ситуацію очами своєї дитини, приймайте її бік, а не бік інших людей, котрі можуть спричинити їй біль, або котрим вона може зробити боляче.

9. Надайте сину або доньці можливість знайти свої власні відповіді, навіть тоді, якщо ви вважаєте, що знаєте вихід із кризової ситуації.

10. Ваша роль полягає в тому, щоб надати дружню підтримку, вислухати, бути зі своєю дитиною, що страждає, навіть якщо вирішення проблеми начебто не існує.

11.Обов’язково контролюйте сторінки в Інтернеті, які відвідує ваша дитина, обмежте доступ до соціальних мереж, які викликають у Вас настороженість.